V první části našeho článku o bylinkách jsme si představili levanduli. Dnes se zaměříme na dalších pár užitečných bylinek.

KOPŘIVA VYHÁNÍ JEDY

Z historie
Kopřiva je rostlina s bohatou historií, opředená mnoha pověstmi. Již staří Římané si šlehali revmatické klouby svazkem kopřiv a aby se zahřáli, přikládali si drcené kopřivy přímo na tělo. To u nás byla odpradávna dávána do souvislostí s tajemnými silami. Věřilo se například, že dokáže odehnat zlé duchy a čarodějnice. Proto se přidávala dobytku do píce, aby ho ochránila před působením zlých sil. Kopřiva zakopaná v rohu čerstvě zoraného pole ho chránila před housenkami a všetečným ptactvem. Kopřiva měla i své speciální použití a to v případech, kdy nebyla jistota, že mrtvý člověk je skutečně po smrti. Přiložená čerstvá kopřiva nebožtíkovi neublížila, ale kůže domněle zesnulého zčervenala.
Kopřiva se používá i k přípravě jídel, salátů, dříve nahrazovala ještě neznámý špenát. Protože obsahuje v lodyhách pevná vlákna, používala se jako přadná rostlina, než byla vytlačena bavlnou.

Léčivé účinky kopřivy
Na louce se obvykle kopřivě raději vyhneme. Ve skutečnosti nám má ale tahle žahavá rostlinka mnohé co nabídnout. Dovede skvěle „čistit krev“ a vyhánět jedy z těla ven. Rozpouští odpadní produkty látkové výměny a současně podporuje ledviny k zvýšenému vylučování moče. Jinak řečeno má diuretické, neboli močopudné účinky. Kopřivový čaj z čerstvé nebo sušené natě také čistí trávicí ústrojí. A zeleninová pochoutka z mladých jemných lístků kopřivy zase na jaře povzbudí obranné síly organismu. Stačí když je podusíme s posekanou cibulkou na másle a zalijeme trochou smetany. Z kořenů kopřivy se extrakcí v alkoholu připravuje také voda na vlasy, kterou ocení zejména ti, které trápí lupy. Svazek téhle bylinky naše babičky používaly také ve chvíli, kdy je rozbolely klouby nebo je braly svalové křeče. Postižené místo v takovou chvíli prostě pošlehaly kopřivou.

Recept na diuretický nálev:
Na 1 šálek vroucí vody potřebujete 1 až 2 malé lžičky sušené byliny. Necháte 10 minut odstát a scedíte. Doporučuje se pít tři šálky denně.


PAMPELIŠKA POMÁHÁ PŘI NADÝMÁNÍ

Z historie
Žlutou bylinku, která na přelomu dubna a května opanuje louky, používali už středověcí léčitelé. Pampeliška byla opěvována pro léčení akné, vředů, ekzémů a dalších kožních onemocnění, ale i cukrovky, zažívacích obtíží a zánětů ledvin a kožních onemocnění. Šťávou ze stonků se potírala kůže pro odstranění akné, puchýřů a bradavic.

Proč pampeliška pomáhá?
Podobně jako kopřiva má pampeliška močopudné vlastnosti a očistné účinky. Francouzi si proto s chutí na jaře dopřávají salát z mladých čerstvě pučících listů pampelišky. Labužníci, kteří ho už ochutnali, říkají, že má jemně hořkou chuť. Pampeliška je však i účinným prostředkem při zažívacích potížích jako je pocit plnosti nebo nadýmání. Údajně také přináší úlevu některým ženám, které trpí premenstruačním syndromem. Kromě toho povzbuzuje tvorbu žluče a napomáhá játrům v jejich nelehké práci. Čaj z pampeliškové natě a kořenů může být při takovém úsilí tou pravou podporou. Nechutná sice právě příjemně, ále… dá se kombinovat také s jinými bylinkami a vytvořit si směs, která čistí krev a povzbuzuje játra a žlučník.

Recept na preventivní koupel:
Pokud trpíte poševními záněty, můžete preventivně vyzkoušet „pampeliškovou koupel“. Do vany v takovém případě přidáte několik plných hrstí sušených listů.


MEDUŇKOVÝ SPÁNEK

Z historie
Meduňku lidé odedávna spojovali se včelami. Latinský název (Melissa officinalis) získala meduňka od řeckého slova melissa - včela, z čehož lze snadno určit užitek. Meduňka má stejně hojivé a posilující vlastnosti jako med a mateří kašička. John Gerard (anglický botanik) tvrdí, že "uklidňuje srdce a zahání veškerý smutek". Středověcí lékaři, mastičkáři a ranhojiči užívali meduňku jako "elixír mládí", tento vzletný název ji vydržel ještě v 18. století.

Jak meduňka působí…
Užívá se sušená, macerovaná i čerstvá nať pro uklidňující účinky. Meduňka tiší bolest, uklidňuje křeče, posiluje nervy, upravuje krevní oběh a srdeční činnost. Působí jako sedativum, antidepresivum, cholagogum, působí antivirově, antibakteriálně, proti nadýmání a křečím.

Obklad - polštářek ze složené gázy, namočený v nálevu použijte ke zmírnění bolestivých otoků, zejména při dně.
Mast se používá na boláky, hmyzí štípnutí nebo k odpuzení hmyzu. Éterický olej - stačí několik kapek do aromalampy - použijte při nervové podrážděnosti nebo při onemocnění dýchacích cest.
Čaj z meduňky je vhodné užívat při melancholii a depresi, při nervovém napětí a vyčerpání, při zažívacích potížích, nevolnosti a v raném stádiu nachlazení a chřipky. Studentům se doporučuje pro bystřejší chápání a lepší paměť. Už ve starověku se vědělo, že meduňka napomáhá inspiraci a že pitá na noc přivodí klidný spánek a veselé sny. Takže místo prášků na spaní, kávy nebo cigarety se vám nabízí - čaj z meduňky, vonící po citronu!

Čaj z meduňky na spaní
1 lžička sušené bylinky na šálek vody, vařit se nesmí, jen přelít vařící vodou a nechat přikryté 15 minut ustát. Mohou se vypít 2-3 šálky denně.

Čaj na spaní při zvýšené nervozitě
Výjimečně vyšší dávka:
3 lžičky na šálek, spařit a přikryté nechat ustát.

Zkondenzované kapičky na pokličce je vhodné opět setřást do čaje, protože uklidňující účinek v meduňce má hlavně éterický olej, který po spaření okamžitě prchá pryč. Vypije se 1 hodinu před spaním.